شوق الحبوبه
14-03-2002, 18:55
شعر المرأة تاجها , ومرآة تعكس جمالها وروحها وحتى طبيعة مزاجها وعمرها أحياناً.
ولذلك فالمواظبة على الاهتمام به شيء ضروري جداً للحفاظ على صحته ونضارته, وإليكي بعض النصائح المفيدة لتتمتعي بإطلالة لافته له مهما كان عمرك .
مع احلى الامنيات لكِ
شوق
الموضوع منقول
ارعصي واستمتعي بالقرائه (http://songs.6arab.com/3ayash..5ad-7areer.ram)
.: في سن المراهقة :.
إحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات..ولا تكثري من استخدام مستحضرا تزيين الشعر فهي تتلف لكِ شعركِ باكراً... ويُنصح بإبقاء الشعر طويلاً على طبيعته وغسله بإستمرار لأن الشعر في هذه المرحلة غالباً مايكون دهنياً....
.: في العشرينات وبداية الثلاثينات :.
بعد سن العشرين تصبح الشعرة رقيقة نسبياً..ومن الطبيعي أن تتساقط حوالي مئة شعرة في اليوم الواحد... ويُنصح في هذه المرحلة أن تُكثري من تاول اللحم الأحمر..وتتناولي وجبة تحتوي على ثلاث أوقيات من البروتين يومياً..فالضغوط النفسية المتعددة التي تعاني منها الشابات في هذه المرحلة وإفتقار وجباتهن الغذائية إلى البروتينات الضرورية تتسبب في تزييت الشعر في جذوره وجفاف أطرافه وتقصفها....
.: في الثلاثينات وبداية الأربعينات :.
بعد مرحلة الولادة يتساقط كم هائل من الشعر عند الكثير من السيدات نظراً لتدني مستوى هرمون (( الأستروجين ))_Oestrogen .... ولذك ينصح بالإكثار من تناول الأسماك والمكسرات والأطعمة الغنية بالحديد والبروتينات المفيدة والمغذية لشعرك.....
.: في الأربعينات وبداية الخمسينات :.
يبهت لون الشعر ويختفي لمعانه شيئاً فشئ..وذلك يكون نتيجة صبغه المتكرر واستعمال لفافات الشعر((المكر أو الرولو))... وفي هذه المرحلة يبدأ الجسم بإفراز هرمون ذكوري يسمى بـ ( الاندروجيـنـز ).. An-drogenes.....ولذلك ينصح بإضافة بضع قطرات من المواد المضادة لهذا الهرمون على الشامبو المخصص لنوعية شعرك...ويسهل شراؤه من كافة الصيدليات..وإضافة القليل من الكريم المقشر للوجه على رأسكِ مرة أسبوعياً يجدد بصيلات الشعر وينشطها.....
.: في الخمسينات ومافوق :.
عندها يشيب الشعر..ويصبح أكثر جفافاً...ولذلك ينصح باستخدام مستحضرات خاصة بالشعر الجاف...
باااااااااااي
ولذلك فالمواظبة على الاهتمام به شيء ضروري جداً للحفاظ على صحته ونضارته, وإليكي بعض النصائح المفيدة لتتمتعي بإطلالة لافته له مهما كان عمرك .
مع احلى الامنيات لكِ
شوق
الموضوع منقول
ارعصي واستمتعي بالقرائه (http://songs.6arab.com/3ayash..5ad-7areer.ram)
.: في سن المراهقة :.
إحرصي على تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات..ولا تكثري من استخدام مستحضرا تزيين الشعر فهي تتلف لكِ شعركِ باكراً... ويُنصح بإبقاء الشعر طويلاً على طبيعته وغسله بإستمرار لأن الشعر في هذه المرحلة غالباً مايكون دهنياً....
.: في العشرينات وبداية الثلاثينات :.
بعد سن العشرين تصبح الشعرة رقيقة نسبياً..ومن الطبيعي أن تتساقط حوالي مئة شعرة في اليوم الواحد... ويُنصح في هذه المرحلة أن تُكثري من تاول اللحم الأحمر..وتتناولي وجبة تحتوي على ثلاث أوقيات من البروتين يومياً..فالضغوط النفسية المتعددة التي تعاني منها الشابات في هذه المرحلة وإفتقار وجباتهن الغذائية إلى البروتينات الضرورية تتسبب في تزييت الشعر في جذوره وجفاف أطرافه وتقصفها....
.: في الثلاثينات وبداية الأربعينات :.
بعد مرحلة الولادة يتساقط كم هائل من الشعر عند الكثير من السيدات نظراً لتدني مستوى هرمون (( الأستروجين ))_Oestrogen .... ولذك ينصح بالإكثار من تناول الأسماك والمكسرات والأطعمة الغنية بالحديد والبروتينات المفيدة والمغذية لشعرك.....
.: في الأربعينات وبداية الخمسينات :.
يبهت لون الشعر ويختفي لمعانه شيئاً فشئ..وذلك يكون نتيجة صبغه المتكرر واستعمال لفافات الشعر((المكر أو الرولو))... وفي هذه المرحلة يبدأ الجسم بإفراز هرمون ذكوري يسمى بـ ( الاندروجيـنـز ).. An-drogenes.....ولذلك ينصح بإضافة بضع قطرات من المواد المضادة لهذا الهرمون على الشامبو المخصص لنوعية شعرك...ويسهل شراؤه من كافة الصيدليات..وإضافة القليل من الكريم المقشر للوجه على رأسكِ مرة أسبوعياً يجدد بصيلات الشعر وينشطها.....
.: في الخمسينات ومافوق :.
عندها يشيب الشعر..ويصبح أكثر جفافاً...ولذلك ينصح باستخدام مستحضرات خاصة بالشعر الجاف...
باااااااااااي