عرض مشاركة مفردة
 
  #3  
قديم 09-12-2014, 02:16
ABDRAZAQ ABDRAZAQ غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2012
مشاركة: 37
ABDRAZAQ is on a distinguished road
الافتراضي رد : كوب الحليب وفوائده المذهلة

اللبن الحليب هو مصدر غني بالكالسيوم .وبالتالي فهو أمر ضروري لصحة الأسنان والعظام . ولا تقتصر حاجة الإنسان علي تناول الأطفال اللبن الحليب لكي تنمو عظامهم بل الكبار أيضاً في حاجة إليه للحفاظ علي عظامهم قوية ومنع الإصابة بهشاشة العظام .وهو أيضاً مصدر جيد لكي تحصل علي أسنان قوية .فهو يعمل علي منع الإصابة بتسوس الأسنان وذلك لأن الكالسيوم مقاومة جيد لسوس الأسنان . وإذا كنت تعاني من نقص فيتامين د يمكنك تناول اللبن الحليب فهو غني بفيتامين د
الرد باقتباس