منتديات الصايرة
 

عـودة للخلف   منتديات الصايرة المنتديات العامه المنتدى الطبي
التسجيل المساعدة القوانين قائمة الأعضاء التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


الرد على الموضوع اضف موضوع جديد
 
خيارات الموضوع
  #1  
قديم 19-07-2006, 22:33
الصورة الشخصية لـ DR.Jeneen
DR.Jeneen DR.Jeneen غير متصل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المدينة: حيثما يوجد الابداع
مشاركة: 637
DR.Jeneen is on a distinguished road
Exclamation سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

التوقيع
الرد باقتباس
وصلات دعم الموقع
  #2  
قديم 19-07-2006, 22:49
الصورة الشخصية لـ cola
cola cola غير متصل
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Mar 2005
المدينة: مصر الحبيبه
مشاركة: 2,265
cola is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

جزاك الله الف خير اخي في الله


موضوعك ما شاء الله حلو


تقبل تحياتي


وننتظر المزيد والمزيد

التوقيع
الرد باقتباس
  #3  
قديم 19-07-2006, 23:17
الصورة الشخصية لـ الكنج الاول
الكنج الاول الكنج الاول غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2005
مشاركة: 78
الكنج الاول is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

اولا الف مبروك على افتتاح المنتدى الطبى
ثانيا جزاك الله خيرااااااااااااااااااااااااااااااااا
الرد باقتباس
  #4  
قديم 19-07-2006, 23:22
الصورة الشخصية لـ ليث فلسطين
ليث فلسطين ليث فلسطين غير متصل
عضو مبدع
 
تاريخ التسجيل: Nov 2004
المدينة: غــزّة | فلسطين
مشاركة: 4,553
ليث فلسطين is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل



بارك الله فيك

نصائح مفيدة جدا , وستفيدني جدا جدا , لأنني أعمل بعكس هذه النصائح ... icon14
ولكن من الآن وبعدما شاهدت النصائح , سأعمل بإذن الله على تطبيقها , وخاصة عدم النوم بعد الأكل

وألف مبروووك إفتتاح القسم ;)

وبانتظار المزيد المزيد

لك تحياتي

التوقيع
منتديات الصايــرة .. حيث التميـز له ألوان
الرد باقتباس
  #5  
قديم 20-07-2006, 04:12
الصورة الشخصية لـ om omar
om omar om omar غير متصل
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
المدينة: القاهرة/ مصر
مشاركة: 324
om omar is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

مشكووووووووووووووووووووووووور/ة دكتور/ةجنين
ولو انى كنت فاكرة ان ارخاء الحزام بيريح البطن
وبالمرة الواحد ياكل اكتر
ههاهاهاهاهاها
بجد نصائح غالية لابد ان توضع بالاعتبار
ويجعله عااااااامر

التوقيع
أنا ببصم لغاية ماتعلم
الرد باقتباس
  #6  
قديم 20-07-2006, 05:36
ahmedsamikh ahmedsamikh غير متصل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
مشاركة: 954
ahmedsamikh is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

جزاك الله خيراً على مساهمتك Dr. Jeneen
الرد باقتباس
  #7  
قديم 20-07-2006, 15:18
الصورة الشخصية لـ DR.Jeneen
DR.Jeneen DR.Jeneen غير متصل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Jun 2005
المدينة: حيثما يوجد الابداع
مشاركة: 637
DR.Jeneen is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

شكرا على المرور وان شاء الله تكونوا استفدتوا
الرد باقتباس
  #8  
قديم 21-07-2006, 04:01
hamidmars hamidmars غير متصل
عضو مجتهد
 
تاريخ التسجيل: Sep 2005
المدينة: المغرب
مشاركة: 516
hamidmars is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وتعالى
بارك الله فيك دكتور على النصائح الغالية
والف مبروك على افتتاح هذا القسم الذي فعلا نحتاج اليه من اجل صحتنا التي فرطنا فيها كثيرا
والى الأمام دائما والمزيد من النصائح وجعلهم الله في كفة حسناتك انشاء الله
الرد باقتباس
  #9  
قديم 22-07-2006, 19:11
الصورة الشخصية لـ yassiro2006
yassiro2006 yassiro2006 غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Mar 2006
مشاركة: 126
yassiro2006 is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

تقبل تحياتي

بارك الله فيك دكتور

والى الأمام
الرد باقتباس
  #10  
قديم 22-07-2006, 19:24
yellow flower yellow flower غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
مشاركة: 44
yellow flower is on a distinguished road
الافتراضي رد : سبعة اشياء لا تفعلها بعد الاكل

مشكووووووووووووووو دكتور على النصايح الحلوة
الرد باقتباس
الرد على الموضوع


خيارات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة موضوع جديد
لا يمكنك الرد على المواضيع
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

كود vB متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق
إنتقل إلى


جميع الأوقات بتوقيت مكة المكرمة. الساعة الآن » 10:43.


خرید کریو
Powered by vBulletin® Version 3.6.8 COMBO
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©1999 - 2011, Alsayra.Com
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي للصايرة بل تمثل وجهة نظر كاتبها

المنتدى محمي بواسطة ابعاد المعلومات

هذا المنتدى يستخدم الكمبو المطوّر