منتديات الصايرة
 

عـودة للخلف   منتديات الصايرة المنتديات العامه المنتدى الطبي
التسجيل المساعدة القوانين قائمة الأعضاء التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


الرد على الموضوع اضف موضوع جديد
 
خيارات الموضوع
  #1  
قديم 11-07-2014, 05:55
عبد الرحمن10 عبد الرحمن10 غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: May 2014
مشاركة: 48
عبد الرحمن10 is on a distinguished road
الافتراضي كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]

ما يعرف باسم رجيم الماء لا وجود له, لكن الماء يمكن أن يفيد في الرجيم حيث يساعد الماء في زيادة رطوبة الجسم وبالتالي أداء العمليات الحيوية بشكل أفضل ومن بين هذه العمليات الحيوية عملية التمثيل الغذائي الضرورية لحرق الطعام بشكل جيد.

ويساعد تناول الماء قبل الأكل على تخسيس الوزن حسب العديد من الدراسات التي أكدت ذلك حيث يمكن أن يفقد الجسم من خلال تناول الماء قبل الأكل فقط حوالي 4 كجم كل عام.

ويحتاج الانسان إلى 30-60 مل لكل كجم من وزنه وذلك يعني أن الشخص الذي يبلغ 75 كجم يحتاج إلى 2-4 لتر من الماء يوميا حسب المكان الذي يعيش فيه والمجهود الذي يبذله. فالعيش في مكان حار يحتاج إلى كمية أكبر من الماء وكذلك أيضاً المجهود البدني يحتاج إلى كمية من الماء أكبر.

المصدر
موقع فوائد
الرد باقتباس
وصلات دعم الموقع
  #2  
قديم 29-08-2014, 13:09
هدى الاحمدى هدى الاحمدى غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
مشاركة: 16
هدى الاحمدى is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

مشكوور على الطرح بارك الله فيك
الرد باقتباس
  #3  
قديم 01-09-2014, 20:00
dz4ever dz4ever غير متصل
Permanently Banned
 
تاريخ التسجيل: Sep 2014
مشاركة: 15
dz4ever is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

مشكوور على الطرح بارك الله فيك
الرد باقتباس
  #4  
قديم 03-09-2014, 23:39
هدى الاحمدى هدى الاحمدى غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2014
مشاركة: 16
هدى الاحمدى is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

الف شكر على الطرح.............[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا].........
الرد باقتباس
  #5  
قديم 06-09-2014, 00:42
نبض العراق نبض العراق غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Sep 2014
مشاركة: 12
نبض العراق is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

الف شكر ...............
الرد باقتباس
  #6  
قديم 12-10-2014, 18:00
4doom 4doom غير متصل
Permanently Banned
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
مشاركة: 17
4doom is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

مع تمنياتي للجميع بالصحة والسلامة
كل التقدير والاحترام
الرد باقتباس
  #7  
قديم 21-03-2015, 15:16
midoooali midoooali غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
مشاركة: 5
midoooali is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

الموضوع اكثر من رائع
الرد باقتباس
  #8  
قديم 23-04-2015, 19:18
هبه احمد حسن هبه احمد حسن غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Apr 2015
المدينة: egypt
مشاركة: 17
هبه احمد حسن is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

موضوووووووووووووووع رااائع جداااااااااا

التوقيع
علاج الادمان
علاج ادمان المخدرات
الرد باقتباس
  #9  
قديم 16-11-2015, 22:40
sara406 sara406 غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2015
مشاركة: 3
sara406 is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

فعلا شرب الماء يساعد في زيادة العمليا الحيوية

التوقيع
سبحان - الله - وبحمده [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا] سبحان - الله - العظيم
الرد باقتباس
  #10  
قديم 06-01-2016, 15:17
سعاد امين سعاد امين غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2016
مشاركة: 1
سعاد امين is on a distinguished road
الافتراضي رد : كيف يمكن اتباع رجيم يحتوي على الماء في انقاص الوزن؟

موضوع رائع ونال اعجابى
جزاك الله خيراا علي نقلكم الطيب

التوقيع
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
الرد باقتباس
الرد على الموضوع


خيارات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة موضوع جديد
لا يمكنك الرد على المواضيع
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

كود vB متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق
إنتقل إلى


جميع الأوقات بتوقيت مكة المكرمة. الساعة الآن » 00:47.


خرید کریو
Powered by vBulletin® Version 3.6.8 COMBO
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©1999 - 2011, Alsayra.Com
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي للصايرة بل تمثل وجهة نظر كاتبها

المنتدى محمي بواسطة ابعاد المعلومات

هذا المنتدى يستخدم الكمبو المطوّر