منتديات الصايرة
 

عـودة للخلف   منتديات الصايرة المنتديات العامه المنتدى الطبي
التسجيل المساعدة القوانين قائمة الأعضاء التقويم تعليم الأقسام كمقروءة


الرد على الموضوع اضف موضوع جديد
 
خيارات الموضوع
  #1  
قديم 26-07-2006, 23:58
hamsh hamsh غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
مشاركة: 18
hamsh is on a distinguished road
Post لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي
يساعد الموز في علاج التوتر والاكتئاب, لهذا ينصح الأطباء بأن تتناوله المرأة خلال فترة الاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة الشهرية.
ومن ناحية أخرى يفيد الموز المرأة في فترة الحمل, وذلك لاحتوائه على المواد النشوية والسكرية, فضلاً عن نسبة الحديد الموجودة فيه, بالإضافة إلى قدرته على إمداد الجسم بنحو خمس ما يحتاجه في اليوم من البوتاسيوم, وثلث ما يحتاجه من فيتامين " أ ", وأيضاً خمس احتياجاته اليومية من المنغنيز.
وبشكل عام عند تناول ثمرة واحدة من الموز يومياً, فهذا يوفر للجسم نسبة من فيتامين " ب6 ", ومعدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم.
وأيضاً من ميزات الموز بأنه يقلل الشهية الحادة نحو الحلويات والشكولاته التي تسبب البدانة, وينصح به للمرضى في فترة النقاهة.
وبما أن الموز يفتقر للكالسيوم والدهون والبروتينات, لهذا يفضل تناوله مخلوطاً باللبن الحليب
الرد باقتباس
وصلات دعم الموقع
  #2  
قديم 27-07-2006, 02:52
الصورة الشخصية لـ nadyyy
nadyyy nadyyy غير متصل
مشرف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2005
المدينة: ام الدنيا
مشاركة: 14,346
nadyyy is on a distinguished road
الافتراضي رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

اشكرك على تلك المعلومة اخى ح موسى

التوقيع
الرد باقتباس
  #3  
قديم 27-07-2006, 16:05
الصورة الشخصية لـ getch
getch getch غير متصل
عضو مهم
 
تاريخ التسجيل: May 2002
مشاركة: 1,315
getch is on a distinguished road
الافتراضي رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

جزاك الله الف خير.....
الرد باقتباس
  #4  
قديم 28-07-2006, 20:13
الساهر الساهر غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2001
مشاركة: 93
الساهر is on a distinguished road
الافتراضي رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

شكرا على هذه المعلومات القيمة

وارجو منك اخي العزيز او من كانت لديه معلومات اكثر عن هذه الفاكهة افادتنا اذا كان تناولها يتعارض مع الرجيم ام لا .

مع شكري وتقديري للجميع
الرد باقتباس
  #5  
قديم 29-07-2006, 01:29
ana 1 ana 1 غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المدينة: بلد الخير
مشاركة: 12
ana 1 is on a distinguished road
الافتراضي رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

اخوتي .. السلام عليكم

فقد قرأت في كتاب متخصص في فصائل الدم من حيث انواعها وماهو مفيد لكل نوع منها ،، فقرأت أن الموز من الفواكه الجيدة لجميع الفصائل ما عدا فصيلة الدم +A ففي الموز لكتين معين لا يتناسب مع تلك الفصيلة وقد أكتفى المؤلف بهذا القول عن الموز .. هذا والله اعلم
الرد باقتباس
  #6  
قديم 03-08-2006, 18:23
zoro006 zoro006 غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
مشاركة: 19
zoro006 is on a distinguished road
الافتراضي رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

نصائح عظيمة حقا
مشكوووووووووووووور
الرد باقتباس
  #7  
قديم 03-08-2006, 18:34
الصورة الشخصية لـ RamaDent
RamaDent RamaDent غير متصل
عضو مميز
 
تاريخ التسجيل: Nov 2005
المدينة: المنصورة - مصر
مشاركة: 836
RamaDent is on a distinguished road
الافتراضي رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

شكرا على هذه المعلومة الجميلة
الرد باقتباس
  #8  
قديم 04-08-2006, 07:02
salma123 salma123 غير متصل
عضو مبتدئ
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
مشاركة: 50
salma123 is on a distinguished road
Post رد : لا تستغني عن الموز في نظامك الغذائي

«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»شكرا على المعلومة«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»
الرد باقتباس
الرد على الموضوع


خيارات الموضوع

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة موضوع جديد
لا يمكنك الرد على المواضيع
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

كود vB متاح
كود [IMG] متاح
كود HTML مغلق
إنتقل إلى


جميع الأوقات بتوقيت مكة المكرمة. الساعة الآن » 22:40.


خرید کریو
Powered by vBulletin® Version 3.6.8 COMBO
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Copyright ©1999 - 2011, Alsayra.Com
جميع الآراء والتعليقات المطروحة بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي للصايرة بل تمثل وجهة نظر كاتبها

المنتدى محمي بواسطة ابعاد المعلومات

هذا المنتدى يستخدم الكمبو المطوّر